 Работа
префронтальной части коры головного мозга, отвечающей за переключение
внимания, ухудшается, если человек не совершает регулярных вылазок на
природу. В серии тестов, проведенных американскими исследователями,
удалось измерить это
ухудшение.
Группа психологов США из университетов
штата Юта и штата Канзас
опубликовала в PLOS ONE статью об исследовании, в котором доказывается
польза общения с природой. Ее выводы могут показаться банальными, но
еще раз напомнить, чего лишает себя современный городской житель,
уткнувшийся в свой мобильный гаджет и экран компьютерного
монитора, не лишне никогда, тем более если это напоминание подкреплено
некоторыми цифрами. А лишает он себя именно того, что объявлено
сегодня чуть ли не
главной социальной ценностью, — креативности.О пользе общения с природой
уже многие столетия твердят писатели, философы и художники, и эта
истина стала настолько общепринятой, что, кажется, никто уже не
нуждается в ее наглядном доказательстве. Но если таковое появляется, а
речь в данном случае идет о результатах когнитивных тестов, это
заставляет взглянуть на выбранный нами образ жизни более
серьезно. Согласно проведенному исследованию, всего
лишь четыре дня, проведенные на дикой природе без каких-либо средств
коммуникации с остальным миром, на 50% увеличивают сообразительность
человека. Профессор Дэвид Стрейер из Университета Юты,
главный автор статьи,
утверждает, что ему и его коллегам впервые удалось найти простой путь
для демонстрации преимуществ общения с природой и, главное,
измерить эти самые преимущества. «Если вы приковываете себя к компьютеру
по 24 часа 7 дней в неделю, вам приходится за это платить, – говорит
он. – Но ситуацию может исправить простая вылазка на
природу». В исследовании было задействовано 56
добровольцев – 30 мужчин и 20
женщин – со средним возрастом 28 лет. Все они были участниками
4—6-дневных походов по диким местам штатов Аляска, Мэйн, Колорадо и
Вашингтон, устраиваемых туристической школой Outward Bound. В этих
походах не разрешается использование каких-либо электронных
устройств. Психологи провели 56 анкетных опросов: 24 из
них проводились по
утрам, перед выходом человека в поход, и 32 – спустя четыре дня, по
возвращении из похода. Это был стандартный тест из десяти вопросов,
разработанный еще в 60-х годах прошлого столетия
для оценки творческого потенциала человека и его способности к
разрешению проблем. Каждый из вопросов представлял собой набор из трех
различных слов, и участнику предлагалось найти четвертое, которое бы
одинаково подходило к каждому из них. Выяснилось, что до похода
участники эксперимента правильно отвечали в среднем на 4,14 вопроса,
тогда как после четырех дней, проведенных в глуши, количество
правильных ответов возрастало в среднем до
6,08.
|
